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减轻压力,增强免疫力和改善整体健康的最佳补充

 

全球保健市场没有放缓的迹象,但在大流行期间,尤其是维生素和补品的销量猛增。因为均衡饮食固然很好,但缺少可以帮助我们感觉和表现更好的东西绝非易事。

“典型的饮食不包含实现和维持最佳健康所必需的必要营养谱,密度和功能,”kaü的创始人LindaEllison博士解释说。“这就是为什么我们需要补充营养来帮助我们的身体发挥最佳功能的原因。”

因此,购买维生素和补品时,您应该考虑什么?首先,成本。“许多人都购买了麦当劳版本,但希望它们具有从农场到餐桌的有机餐厅的质量,”埃里森说。“但是考虑到所涉及的成本,不可能以低价提供优质的成分,科学和研究。”

其次,考虑增强-换句话说,补充剂有多少关键成分。Ellison指出:“通过广泛的第三方实验室测试,我们知道具有特殊口味,颜色和气味的维生素和补品至少包含75%的添加剂。”

然后,考虑成分的数量和百分比。您通常会考虑具有特定目标的维生素或补品,但根据Ellison所说,“如果其成分过多,那么在功能水平上就无法包含足够的任何成分以使您真正受益。”

尽管这不是最优雅的话题,但请考虑一下埃里森所说的“浴室测试”。尝试新的补充剂后观察尿液,并检查其颜色是否暗或有刺鼻的味道。“如果是这样,您的身体就会冲走大部分的维生素或补品,而不是使其在系统中发挥作用,”埃里森解释说。

尽管维生素和补品不能代替全面饮食,但它们可以缓解从焦虑到失眠的一系列问题,而这些问题似乎仅在这些高度情绪化的时期才会加剧。因此,从内而外,有15种简单的方法可以帮助您感受到绝对的最佳。

增强女性免疫力的补充LindaEllison博士氨基酸

氨基酸是人体必不可少的组成部分,并且是“人类生物学功能的关键”,埃里森说。尽管它们是独特的并担当着特定的角色,但作为一个集体单位一起工作时,它们会更强大。为此,“免疫构建触发了免疫系统细胞的快速产生,并编码那些要成型的细胞并以年轻细胞的强大生命力运作,”埃里森解释说。

EquilibriaExtraStrengthDailyDrops,196美元

这家富有远见的CBD公司在其他方面脱颖而出,因为它是由女性拥有的,有机的,并专门为女性的独特需求创造产品。Equilibia甚至可以提供剂量专家,他们可以帮助您摆脱CBD的猜测,并为您量身定制例程。当您需要立即缓解日常压力时,可以使用这种速效全谱油1/4滴。

PlantPeopleDrops+Sleep1440毫克CBD,119.99美元

考虑到我们所处的时间不稳定,睡眠可能不像以前那样容易。因此,下次您在黑夜前感到烦躁时,请转至此。借助有机的全光谱大麻提取物,这种有效配方可鼓励身心放松沉睡一夜。更好吗?当您醒来时,不会有昏昏欲睡的感觉–只是精神焕发,随时可以参加。

Mab&StokeCustomMabTab,66美元

专门为您创建补品会不会很可爱?这就是创新的MabTab背后的想法。完成在线问卷调查后,您将被运送到一个装有28个标签的罐子。每天早上吃一个即可-它溶于冷热饮料中-从而获得增强免疫力的草药(如牛,柠檬香脂和红三叶草)的好处。

NueCo.皮肤过滤器,60美元

无论您涂抹多少血清和面霜,有时您都需要超越基本的护肤品。到那时,这个最先进的补品就应运而生了。一粒胶囊含早餐,在法国经过严格测试,并含有经过验证的维生素C,锌和香槟葡萄籽的混合物,可以逐渐消除顽固的变色并促进发光。

CymbiotikaGoldenMind-高级脑营养素,50美元

大脑是人体中最难工作的器官之一,但在补品领域经常被忽视。因此,以这种美味–像香草柴–的药水,配以促智药(如磷脂酰胆碱,罗地那罗莎(RodiolaRosea)和GotuKola提取物)来进行应有的护理。对于初学者来说,促智药是增强认知能力的天然成分。

CBD路径宠物滴剂,37.50美元

如果您的宠物在过去几个月中也一直在挣扎-我的高级幼犬完全属于此类-请放心,CBD也可以抚养您的皮毛孩子。与全方位的缓解疲劳的方式一样,CBD还可以帮助动物滑入寒冷地带,并获得更加平静,放松的状态。

50岁以上女性必备礼节,35美元

当KaterinaSchneider于2016年创立Ritual时,她是最早倡导透明性的人之一-从字面上来说,就设计和成分而言,这些都是女性复合维生素的。为了满足绝经后女性的特殊需求,Ritual于去年下半年推出了这种维生素。每个水晶般透明的胶囊都包含八种经过广泛研究的成分(包括硼和维生素K2),可以解决从骨骼强度到肌肉功能的一系列问题。

Solluna感觉好Detoxy2.0,$30.00

无论您的饮食有多均衡,都有几天会感到feel肿,后备和不舒服。因此,在这种情况下,晚上应将其中一些胶囊与水一起服用。睡觉时,感觉良好的Detoxy2.0可为结肠充氧,并支持健康的肠道细菌,因此第二天早上就可以轻松消除。

Bio-KultMind,29.50美元

不乏益生菌品牌,但这个英国品牌代表的是非转基因食品,不需要冷藏,包括一种名为枯草芽孢杆菌PXN21的细菌菌株。该公司的最新产品不仅聚焦于消化道,还聚焦于大脑。。除益生菌外,Bio-KultMind还提供柠檬酸锌以及葡萄和蓝莓提取物,可帮助您的大脑像肠道一样平稳地运转。

重要的蛋白质活力,29美元

在您感到不适,濒于生病或更糟的情况下(例如,在深夜,吵闹的夜晚之后的那些可悲的清晨),将其中一包倒入水中。塞满各种成分,可以增强免疫系统(锌和L-谷氨酰胺)并缓冲超负荷的肝脏(电解质),它们很快就会使您重新站起来(并离开沙发)。

ZenwiseHealthZenDEFENSE™,24.97美元

因为拥有强大的免疫系统是当今每个人的首要任务,尤其是考虑到大流行的流行,所以最近每天两次补充这种流行的补充剂。它富含维生素C,锌和该品牌专有的免疫防御混合物,可抵御压力,疾病和其他环境侵害者的侵害。

EiRNYCPureEir,20美元

这就是现实:在我们购买COVID-19疫苗之前,我们需要始终保持双手异常清洁。但是,为什么不尝试使用这种苛刻的药店消毒剂呢?该喷雾剂易于使用,并且由65%的乙醇和芳香的保护性油(如柏树和甜橙)组成的优雅配方使旅途中的收拾工作充满乐趣,而不是琐事。

R3SET镇静,17.99美元

如果您不堪重负-更不用说市场上的抗压力补充剂的数量-您并不孤单。这就是为什么一群医生和心理学家共同开发R3SET的原因,它可以重新平衡三个系统(神经,免疫和内分泌),从而可以缓解压力。除了透明的气味外,每个透明的胶囊还填充有GABA,Ashwagandha和其他经过验证的成分,让您在白天感到镇定,凉爽和健康。

8GreensSKINTablets,16美元

由于要等到我们大多数人都能获得适当的面部护理之前,还需要一段时间,因此,每天一次将其中一种药片倒入一杯水中。8GreensSKIN富含皮肤健康成分(包括生物素,维生素A和海洋胶原蛋白),可帮助保持肤色柔滑和容光焕发。另一个津贴?它的味道就像果园新鲜的苹果一样。

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