“天然护肤霜”，隔三差五吃，补充胶原蛋白，皮肤白净又细腻

它是“天然护肤霜”，隔三差五吃，补充胶原蛋白，皮肤白净又细腻嗨，大家好，今天小厨又来给大家分享美食啦，今天小厨要跟大家分享的是一道适合女性吃的美食。女性在生活当中，皮肤非常敏感，容易接触到辐射，紫外线，油烟或者是一些灰尘脏东西和细菌。如果平时不小心吃了一些比较油腻或者上火的美食，就很容易引起皮肤问题，比如痘痘，红肿。还有就是在平时不太注意休息，引起黑眼圈，暗沉，色斑，皱纹和眼角纹等等。

在咱们平时的生活当中，就可以吃上一些对皮肤好好处的食物，比如一些可以延缓衰老的枸杞之类的，补充血色的红枣红豆，防止肌肤氧化含维生素比较高的水果等等。如果想要皮肤水嫩又细腻，看起来光泽又年轻，大家就可以学学今天的这道美食，特别适合爱美的女性吃。这道美食，也被人称为“天然护肤霜”，吃了可以补充大量的胶原蛋白，使皮肤保持年轻，减少皮肤问题。爱美的朋友，快来看看吧！

口味猪皮的做法步骤：第一步：首先咱们准备好适量的香葱，把香葱清洗干净，切成葱花备用，再准备一颗青椒，洗干净之后切成丝备用。准备适量的姜蒜，切成末备用。准备适量的猪皮，然后把猪皮清洗干净。猪皮清洗干净之后放进锅里煮5-10分钟左右，然后捞出来，冷水冲凉降温，再用刀把上面的油脂猪油给刮下来备用。

第二步：锅里加入适量的清水，然后把水烧开。烧水的时候放入适量的葱段或者香葱结，生姜，八角，桂皮，香叶和料酒。然后再把猪皮放进去煮软，然后再捞出来沥干水分，放凉之后再切成丝备用。

第三步：锅里加入适量的食用油，然后把姜蒜放进去，炒出香味再把猪皮放进去一起翻炒，把肉皮炒软之后，加入少量的食盐，鸡精和酱油翻炒均匀，1分钟后放入尖椒丝和切好的葱花，翻炒均匀就可以出锅了。

猪皮的主要成分就是胶原蛋白和蛋白质，把油脂剃掉之后，猪皮基本上就没有油脂了，而在煮完两次之后，去掉了油脂，还增加了香料的味道，去掉了猪皮的油腻和腥味，口感和味道更好吃了。炒的时候，如果火候比较大，就加入适量的热水从锅边淋入，可以防止猪皮粘锅炒糊，炒猪皮的时候，讲究的是“动作要快，姿势要帅”！掌握了技巧，怎么做都不怕做错！

以上这道口味猪皮，大家都学会了吗？欢迎大家关注小厨或收藏本文，有什么想说的可以在评论区留言点赞哦，小厨专注美食教程和技巧，你的支持就是小厨创作的最大的动力噢！