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“天然护肤霜”,隔三差五吃,补充胶原蛋白,皮肤白净又细腻

发布时间:2021/08/04 美容美体 浏览次数:306

 

它是“天然护肤霜”,隔三差五吃,补充胶原蛋白,皮肤白净又细腻嗨,大家好,今天小厨又来给大家分享美食啦,今天小厨要跟大家分享的是一道适合女性吃的美食。女性在生活当中,皮肤非常敏感,容易接触到辐射,紫外线,油烟或者是一些灰尘脏东西和细菌。如果平时不小心吃了一些比较油腻或者上火的美食,就很容易引起皮肤问题,比如痘痘,红肿。还有就是在平时不太注意休息,引起黑眼圈,暗沉,色斑,皱纹和眼角纹等等。

在咱们平时的生活当中,就可以吃上一些对皮肤好好处的食物,比如一些可以延缓衰老的枸杞之类的,补充血色的红枣红豆,防止肌肤氧化含维生素比较高的水果等等。如果想要皮肤水嫩又细腻,看起来光泽又年轻,大家就可以学学今天的这道美食,特别适合爱美的女性吃。这道美食,也被人称为“天然护肤霜”,吃了可以补充大量的胶原蛋白,使皮肤保持年轻,减少皮肤问题。爱美的朋友,快来看看吧!

口味猪皮的做法步骤:第一步:首先咱们准备好适量的香葱,把香葱清洗干净,切成葱花备用,再准备一颗青椒,洗干净之后切成丝备用。准备适量的姜蒜,切成末备用。准备适量的猪皮,然后把猪皮清洗干净。猪皮清洗干净之后放进锅里煮5-10分钟左右,然后捞出来,冷水冲凉降温,再用刀把上面的油脂猪油给刮下来备用。

第二步:锅里加入适量的清水,然后把水烧开。烧水的时候放入适量的葱段或者香葱结,生姜,八角,桂皮,香叶和料酒。然后再把猪皮放进去煮软,然后再捞出来沥干水分,放凉之后再切成丝备用。

第三步:锅里加入适量的食用油,然后把姜蒜放进去,炒出香味再把猪皮放进去一起翻炒,把肉皮炒软之后,加入少量的食盐,鸡精和酱油翻炒均匀,1分钟后放入尖椒丝和切好的葱花,翻炒均匀就可以出锅了。

猪皮的主要成分就是胶原蛋白和蛋白质,把油脂剃掉之后,猪皮基本上就没有油脂了,而在煮完两次之后,去掉了油脂,还增加了香料的味道,去掉了猪皮的油腻和腥味,口感和味道更好吃了。炒的时候,如果火候比较大,就加入适量的热水从锅边淋入,可以防止猪皮粘锅炒糊,炒猪皮的时候,讲究的是“动作要快,姿势要帅”!掌握了技巧,怎么做都不怕做错!

以上这道口味猪皮,大家都学会了吗?欢迎大家关注小厨或收藏本文,有什么想说的可以在评论区留言点赞哦,小厨专注美食教程和技巧,你的支持就是小厨创作的最大的动力噢!