皮肤科医生的日常护肤流程

你是不是很好奇，皮肤科医生是怎么护肤的呢？

为什么皮肤科医生可以那么好？到底他们做了什么？

我在这里直接给你分享，几个皮肤科医生的日常护肤。让你看看皮肤科医生，平时到时到底是怎么护肤的~

第一位皮肤科医生：早上起来，我会用清水洗个脸，趁着没有完全干，涂一点保湿霜，和防晒霜，然后就出门了。到了晚上呢，我会用洗面奶，再洗一次脸，然后抹一些保湿霜睡觉。

第二位皮肤科医生：我早上起来会用清水洗脸，擦保湿乳液和防晒霜。晚上用温和不刺激的洗面奶，洗掉脸上的油脂和灰尘，然后抹一点保湿霜。

第三位皮肤科医生：我就是遵循这样的一个原则，清洁、保湿、防晒。我早晨起来的话，我不用洗面奶的，我就用温水洗一下就行了。再加上一个保湿涂一下，加上一个防晒。

看完了这几位皮肤科医生的日常护肤，你是不是发现了，他们的日常护肤非常简单。并没有你想象中的那么复杂，那么多的护肤流程或者护肤步骤。

他们其实在遵循一个最基础的护肤原则，做好清洁、保湿、防晒这个基础护肤，皮肤差不到哪去。

如果要给皮肤打分，做好清洁保湿防晒就已经及格了，起码有80分，剩下的20分可能是锦上添花，也可能是雪上加霜。

那你知道，为什么有的朋友，在护肤上各种砸钱，可她的皮肤问题还特别多，还没皮肤科医生好吗？

你认真想想就明白了，健康的皮肤，做好清洁、保湿和防晒就足够了。如果你对皮肤不了解，你护肤做得越多，错得越多，烂脸得越快。

有一些博主在视频上，给我们灌了很多焦虑，比如“护肤步骤要一个都不能少”“护肤越砸钱效果才越好”“脸就一张一定要舍得”等等。这使我们常常为了护肤，而不顾一切，忽视了最基本的护肤逻辑。

想要护肤好，不是单靠护肤品就会给你想要的效果，不是越砸钱皮肤越好，而是你要用科学的护肤方式，无论你是做好基础护肤还是想改善其他皮肤问题。