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科学护肤 生活小习惯要注意

发布时间:2021/06/13 美容美体 浏览次数:300

 

医生知道的3个护肤小知识,帮你科学护肤,减少皱纹延缓衰老

1.温和洗脸

千万别图省事用凉水,否则毛孔受到刺激突然收缩,其中的油污就不能被及时清除,会导致粉刺也不要用太热的水,否则面部皮肤迅速扩张,之后就容易早生皱纹。而且如果油脂分泌不多,早上用清水洗脸就足够了,不需要用洗面奶或者肥皂,那样只会加重对天然皮脂的损伤。

2.精简护肤

尽量减少护肤品的种类,一来脸上糊那么多东西,皮肤呼吸会受到影响,尤其夏季,很容易闷痘、引起皮炎。另外多种护肤品叠加会存在成分反应的现象,轻则失去护肤品原有的功效,重则可能导致引起皮肤损伤。护肤品不是越多越好,就像衣服要随温度穿脱增减,护肤品也一样,冬天用厚重的保持水分,夏天就要用清爽的抑制油脂。要懂得根据自己的需求和外部环境实时变动,才是真正的智慧。

3.内养补充——硒弹态饮

硒弹态饮的主打成分是小分子胶原蛋白肽和弹性蛋白肽。众所众知皮肤松弛长皱纹主要是由于胶原蛋白的流失导致的“脸垮”,因此想要从根源修复皮肤的衰老问题,还需要从营养的补充入手。

硒弹态饮中的胶原蛋白肽能够充盈肌底细胞,弹性蛋白肽能帮助修复皮肤纤维,从而恢复皮肤的紧致和弹性,减少皱纹、延缓衰老。另外协同其中的壳寡糖、氨基丁酸和银耳提取物能够帮助皮肤锁水保湿,维持皮肤的滋润状态,协同恢复皮肤的年轻弹嫩。

另外其中还含有能够减少自由基、延缓氧化衰老的水溶硒和花青素,可以在充盈肌肤的同时帮助更好地维护长久的皮肤年轻态。

除了这些,生活中还有些小习惯要注意:

1.注意防晒

防晒并不仅是美白皮肤,更重要的是减少光老化——紫外线是加快衰老的元凶之一,在紫外线强烈的夏季,出门的防晒一定不能忽略,即便不用防晒霜,防晒衣、遮阳伞这样的装备都要备齐。

2.多喝水

每天喝水保持在1500毫升以上,能够很好地润泽滋养肌肤,这种水分的补充是不论哪种补水产品都难以实现的。