自律,养成3个护肤好习惯

作为女人当然不允许自己的皮肤出现任何瑕疵，然而这个问题却是阻挡不了的，毕竟随着年龄的增加，皮肤的各种问题就接踵而至，很多人对此很苦恼。明明已经好好护肤了，明明已经做得很好，但是脸上的皱纹会随着年龄出现，脸上的斑点依旧没有逃脱年龄的诱因。而对比那些明星，脸上依旧白净精致，在脸上丝毫看不出岁月的痕迹。

其实最重要的就是“自律”，只有自律，养成护肤好习惯，在生活的处处细节多加留意，护肤才能效果加倍。

“自律带来自由”，3个护肤好习惯，希望你能早养成

一、让肌肤喝饱水

随着年龄的增加，脸上的胶原蛋白水分会慢慢流失，而补充回来只能依靠面膜补水以及护肤品补水，所以坚持做水膜可以让皮肤缓慢衰老，补水充足那么皮肤的问题就会减少很多。补水面膜一定要选取纯天然，小分子的才更容易被皮肤吸收营养。

二、清洁皮肤要到位

很多人每天早晨洗脸完毕就认为皮肤清洁完毕，其实大多数只是清洁了皮肤的表面，而内在的污垢肉眼是看不到的，深度清洁才能使皮肤减少被细菌的破坏，这也需要清洁滋养的产品来达到深层清洁的目的。只有这样污垢才不会堵塞毛孔，营养才会被吸收，才不会长痘痘以及出现各种问题。

三、养成防晒好习惯

皮肤防晒可以阻挡紫外线的刺激，长期暴露在外的皮肤会变黑，甚至出现斑点，这样就会很难修复过来。而做好防晒可以避免这样的问题出现，防晒一年四季都需要做，有太阳在的一天就需要做防晒，没有季节的区分，这样可以让你的脸蛋避免斑点、黑色素的入侵。

以上几点是很多人容易忽略的护肤方法，有的人会因为犯懒而不做，而有的人会因为没必要而不做，注意以上这几点，就可以让自己的皮肤减缓衰老现象。但是除了这些外部的护理之外，内部的调养也是延缓肌肤老化很重要的一环，这就需要充足的营养补充。